Почему может шатать от курения?

foto-shataet-ot-sigaretМногие любители покурить задаются вопросом, почему иногда после или во время курения появляется недомогание и начинает пошатывать. Может ли это быть связано с привычкой или это происходит из-за других причин.

Как избавиться от этого ощущения, и какие будут последствия, если игнорировать симптом. Об этом читайте в данной статье.


Почему шатает вовремя или после курения?

Часто подобные ощущения появляются после курения «взатяг». Это происходит из-за кислородного голодания, в организм резко начинают поступать ядовитые и токсичные вещества. Они оседают не только в дыхательной системе, но и вызывают спазм в сосудах. Нередко подобное происходит при передозировке никотином.

Причинами подобного эффекта можно считать дополнительные факторы, которые усугубляются курением:

  • Стресс;
  • Похмелье;
  • Переутомление, перегрузка;
  • Плохая экология;
  • Отравление;
  • Прием тяжелых лекарственных препаратов;
  • Недостаток витаминов;
  • Инфекционные заболевания;
  • Хронические заболевания;
  • Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • Пониженное артериальное давление или гипотония;
  • Заболевания дыхательной системы.
Неустойчивое состояние может быть признаком других заболеваний, не связанных с курением. Чтобы выяснить причину необходимо обратиться к врачу. 

Если вас шатает при курении, то следует заняться лечением, чтобы предотвратить дальнейшие последствия:

  • Потеря сознания;
  • Инсульт;
  • Инфаркт;
  • Онкологические заболевания;
  • Пониженное артериальное давление;
  • Нарушения в работе нервной системы;
  • Одышка;
  • Слабость;
  • Хроническая усталость.

При подобных симптомах не рекомендуется заниматься самолечением, так как это может усугубить ситуацию. Обратитесь к профессиональному специалисту, либо к терапевту, либо к неврологу, потому что данный специалист помогает исследовать нарушения в нервной системе, или в работе мозга. Он не только проведет диагностику и выявит истинную причину плохого самочувствия, но и также назначит корректное лечение.


foto-shataet-ot-sigaret-bolshoy-i-malenkiy-stazhШатает курильщика с большим и маленьким стажем

По статистике подобные симптомы больше характерны для курильщиков с большим стажем, так как со временем в организме накапливаются вредные вещества. Тем не менее у начинающих курить также может проявиться подобный симптом. Часто шатает при курении тех, кто впервые пробует покурить сигарету.

Человек еще не умеет курить и вдыхает в себя большую «порцию» дыма, из-за этого табачный дым в большом количестве попадает в дыхательную систему. Пары начинают раздражать ткани органа, все обостряется тем, что сужаются сосуды. На доли секунд в мозг перестает поступать кислород и наступает коротко временное кислородное голодание.

Видео взято с канала: Анна Смирнова

Курильщики со стажем отмечают, что пошатывать начинает не только после курения, но и тогда, когда появляется кашель. Когда человек кашляет, то дыхание становится резким, кислорода не хватает, поэтому может проявиться подобный симптом. Примечательно, что после отказа от сигарет, в период «симптома отмены» также может начать пошатывать.

Это связано с тем, что организм затрачивает большое количество энергии на выведение продуктов курения, которые накопились за время постоянного употребления сигарет. Так как в составе сигарет присутствуют слабо действующие наркотические вещества, то кроме неустойчивости может также появиться легкий озноб.

Часто подобное состояние не связано с опытом и длительностью курения. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Многих интересует, когда пройдет данный симптом и пройдет ли, если его не лечить. Все зависит от причины, которая вызвала подобное состояние, а также от индивидуальных особенностей организма и его возможности к восстановлению. В любом случае, рекомендуется обратиться к врачу.


foto-shataet-ot-sigaret-profilaktikaПрофилактика

Профилактические меры помогут улучшить состояние. При возникновении данного ощущения необходимо посидеть 1-2 минуты, чтобы восстановиться.

Далее можно сделать точечный массаж, который снимет напряжение:

  • Промассируйте точку на затылке.
  • Активные точки, отвечающей за вестибулярный аппарат, располагаются в самой верхней точке брови. Аккуратно нажмите на нее 5 раз, после чего немного помассируйте круговыми движениями.

К общим рекомендациям по восстановлению организма можно отнести:

  • Обеспечьте здоровый сон, который будет длиться не менее 6 часов в сутки;
  • Пейте больше чистой воды, не менее двух литров в день;
  • Займитесь спортом, начните делать зарядку, чтобы улучшить вестибулярный аппарат;
  • Избегайте стрессовых ситуаций;
  • Йога помогает обрести равновесие, поэтому можно начать заниматься данной практикой.
  • Больше времени проводите на природе, гуляйте в парке. Дышите свежим воздухом, чтобы избежать дефицита кислорода.
  • Не делайте резких движений.

Утро лучше начинать не с кофе, а зеленого чая, который позволит привести организм к общему тонусу. По возможности избегайте душных помещений, в которых скапливается большое количество людей. Рекомендуется также чаще проветривать помещение, чтобы обновлять воздух в комнате. Растения помогают очистить воздух и сделать его более влажным.

При занятиях спортом избегайте больших нагрузок. Необходимо постепенно вырабатывать выносливость организма, не перегружая его.

foto-shataet-ot-sigaret-zaklyuchenieЗаключение

Надеемся, что статья помогла ответить на вопрос, почему шатает от курения.

Постарайтесь изменить образ жизни, включить в него больше прогулок на свежем воздухе. Это поможет обогатить организм кислородом, который благоприятно влияет на общее самочувствие.

С уважением Аманда Харшман!

 

No votes yet.
Please wait...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *