Табачный дым является врагом вашей кожи!

Пагубные последствия курения сигарет на дыхательную систему, сердце и кровеносные сосуды уже давно известны. Но эта опасная зависимость также разрушает и нашу кожу. Вы хотите надолго сохранить красивую и молодую кожу — не курите!

Чем так вреден сигаретный дым?

В табачном дыме содержится около 4 000 вредных веществ, в том числе 40 ядовитых и канцерогенных.

Наиболее опасными являются:

• Никотин, он и несет ответственность за нашу зависимость. Никотин из выкуренной сигареты достигает мозга через несколько секунд и там, в результате серии реакций, стимулирует выработку эндорфинов или гормонов счастья. Первоначальное эмоциональное возбуждение, от “процесса”, перерастает в чувство расслабления и спокойствия. Со временем наш организм привыкает к этому состоянию, и требует новую дозу никотина, а если не получает, то мы чувствуем беспокойство, раздражительность, проблемы с концентрацией внимания и бессонницей — мы становимся зависимы.
• Вредные оксиды: монооксид углерода — уменьшает оксигенацию тканей и нарушает работу сердца, оксид азота — снижает иммунитет.
• Фенолы: они непосредственно повреждают легочную ткань, действуют агрессивно на слизистые оболочки и повреждают нервную систему.
• Радиоактивные элементы — полоний без комментариев.
• Ароматические соединения являются очень канцерогенными.
• Тяжелые металлы: кадмий, свинец, никель.

Как наша кожа реагирует на табачный дым?

Сигаретный дым влияет на нашу кожу независимо от того, курим ли мы, или только находимся в прокуренных помещениях.

Курение снижает концентрацию половых гормонов в нашем организме, особенно эстрогена.

Кожа человека содержит большое количество рецепторов для этих гормонов. (Причем у женщин больше чем у мужчин) Они отвечают за гидратацию тканей и синтез коллагена, который является эшафотом для клеток кожи. Уменьшение их содержания в крови вызывает сухость кожи, уменьшая ее эластичность и упругость.

Никотин также напрямую влияет на активность фибробластов, то есть клеток, продуцирующих  коллаген и эластин. В результате, помимо увеличения “слабости” кожи, повышается хрупкость кровеносных сосудов и восприимчивость ее к микро травмам или даже появление ретикулума поврежденных кровеносных сосудов.

Курение сигарет способствует окислительным процессам и образованию свободных радикалов, опасных для кожи. Это ускоряет процесс старения тканей, даже у людей, которые курят 2-3 сигареты в день. Характерные глубокие морщины вокруг рта и лба появляются в пять раз быстрее, и при этом стареет все тело, а не только на лицо. Этот процесс будет протекать еще быстрее если человек испытывает нехватку витаминов: A, E и C, которые нейтрализуют действие свободных радикалов и повышают регенерацию кожи.

Табачный дым отрицательно влияет на кровоснабжение кожи. Выкуренная сигарета вызывает процесс сокращения кровеносных сосудов, которое длится до 90 минут. Это приводит к тому, что кожа принимает на ¼ крови меньше. Так же небольшие травмы и раны заживают намного медленнее. Поэтому при проведении хирургических операций врачи рекомендуют отказаться от курения за месяц до операции и не курить 2-4 недели после операции. Это ускоряет регенерацию тканей и уменьшает возникновение побочных эффектов.

Из-за влияния сигарет на кожу появилось такое понятие как «лицо курильщика» оно характеризуется тонкой, вялой, сухой и шероховатой кожей, нерегулярным утолщением и морщинами, особенно выделяющимся вокруг губ.

Никотин также влияет на работу желез, увеличивая производство подкожного жира и пота. Вредные компоненты сигаретного дыма снижают иммунитет организма, что в сочетании с повышенной восприимчивостью к микробным вирусам увеличивает частоту бактериальных и грибковых инфекций кожи.

Курение сигарет влияет на состояние волос и ногтей?!

Из-за плохого состояния кожи так же страдают волосяные луковицы и ногтевые пластины. У курильщиков ногти часто ломаются, расщепляются и часто имеет желтоватый оттенок. Существует тенденция к увеличению выпадения волос, процесс облысения и седины может быть усилен. Волосы становятся хрупкими и не обладают блеском и эластичностью.

Курение и кожные заболевания.

Вещества, содержащиеся в табачном дыме, могут влиять на появление кожных заболеваний или модифицировать существующие.

Курение является провокатором таких болезней как: псориаз, рак губы, рака ротовой полости и шейки матки . Так же повышает восприимчивость к инфекциям папилломавируса человека и делает его более восприимчивым к генитальным заболеваниям.

Кроме того, табачный дым усугубляет течение таких заболеваний как: акне, атопический дерматит и болезнь Рейно, проявляющуюся при пароксизмальном сокращении артерий, главным образом в руках.

Пассивное курение такое же курение?

Чтобы почувствовать влияние курения, нам не обязательно выкуривать сигарету. Потому что существует два типа вредного дыма:

• Основной (4-20%) который попадает в легкие курильщика при выкуривании сигареты
• Боковой (80-90%) который ускользает от тлеющей сигареты и содержит больше канцерогенов и считается более опасным для нашего организма.

Пассивное курение, связанное с вдыханием сигаретного дыма без выкуривания сигареты, может быть столь же опасным, как и если просто курить. Это равносильно выкуриванию нескольких сигарет в день, количество зависит от времени воздействия дыма, его концентрации, размера комнаты, в которой вы находитесь, вентиляции и нашего индивидуального иммунитета. Некурящие могут еще сильнее ощущать воздействие дыма, потому что их организм еще не выроботал “защитные механизмы”, как у заядлых курильщиков. Поэтому у пассивных курильщиков, в результате вдыхания сигаретного дыма, риск развития рака легких, астмы, инсульта, атеросклероза и ишемической болезни сердца может быть одинаково высоким.

Статистика

Это стоит рассмотреть, прежде чем вы выкурите к первою сигарету

• Курение ежегодно убивает около 4 миллионов курильщиков
• Каждые 10 секунд кто-то умирает от болезни, вызванной этой пагубной привычкой.
• Каждая сигарета сокращает срок жизни на 5,5 минут
• Две трети людей, которые когда-либо курили, стали зависимыми
• Курение более опасно для женщин, чем для мужчин