Курение и невроз: Восстанавливаются ли нервные клетки?

По статистике большинство людей в мире страдают той или иной формой невроза. Это касается не только взрослых, но и детей. Серьезные расстройства встречаются в 10% случаев.

В последнее время рост невротических, психических заболеваний обусловлен напряженной экономической, международной обстановкой, пандемиями различных заболеваний, резким ухудшением экологии, наличием вредных привычек.

Часть страдает от панических атак, которые с каждым разом становятся плохо управляемы. Состояние усугубляется тем, что люди не обращаются к специалистам при появлении недомоганий и лечат себя сами. Нередко главным лекарством от стресса становятся алкоголь и сигареты.

Давайте разберемся, есть ли связь курения и панических атак, неврозов?

Может ли табакокурение вызвать невроз?

Организм в состоянии тревоги испытывает стресс. Это заложено в генах для самосохранения. Тревога возникает в непонятной или угрожающей ситуации, которую невозможно контролировать. Если состояние длится долго, то может развиться паническая атака.

«Бей или беги» приказывает мозг. Но кого бить? Куда бежать? Если враг невидим, непонятен. Когда закладывались инстинкты, то враги были видимы, осязаемы. Ситуация была ясной, понятной.

В настоящее время угрозы невидимы, их много. Появляется чувство безотчетного страха, которое может перерасти в панику. От постоянного стресса человек устает, организм ослабляется. Истощенная нервная система не справляется с напряжением и дает сбой. Так возникает невротическое состояние, которое можно купировать только под руководством опытного врача.

Появляются две зависимости, от которых практически невозможно избавиться. Многие привыкли в моменты душевной тревоги прибегать к курению. Кажется, что сизый сигаретный дым уносит наши тревоги. Во время перекура посидеть, подумать о себе, жизни. В компании единомышленников обсудить проблемы, разрешить конфликтные ситуации.

В некоторых случаях сигареты на самом деле помогают от тревоги. Курящие привыкают к такому решению вопроса. Со временем сигареты становятся навязчивой привычкой. Как только появляется тревожное состояние, сразу хочется курить. С каждым разом все чаще, нужно больше сигарет.

Видео взято с YouTube канала: Клиника Оксфорд Медикал

В некоторых случаях начинают курить одну за другой, практически без перерыва. Трудно представить, что испытывает организм, пресыщаясь никотином. Они буквально падают без сил или попадают на больничную койку.

Творческие личности часто используют кофе, сигареты в качестве стимулятора мозговой деятельности. Они на самом деле работают. Кофеин, никотин обладают стимулирующим действием на клетки головного мозга. На некоторое время курильщик получает порцию энергии.

Но эти вещества быстро истощают организм, тревога только усиливается, превращаясь в невроз. Давно замечено, что курение и невроз тесно взаимосвязаны. На нервах обычно много курят, истощая без того ослабленную нервную систему.

Невроз характеризуется:

• чувством тревоги;
• депрессивным состоянием;
• ощущением страдания и несчастья.

Часто такие проблемы беспочвенны, но с каждым разом состояние усугубляется, наступает апатия и полное безразличие.

В конечном итоге, курильщик начинает осознавать пагубность своей привычки, решает бросить курить. Здесь снова поджидает коварный невроз, чем больше стаж курильщика, тем труднее отказаться от пагубной привычки. Потребность организма в никотине сохраняется длительное время. Резко бросив курить, курящий испытывает стрессовое состояние.

Хочется выкурить «последнюю» сигаретку, а потом уже отказаться. Многие прибегают к пластырям или таблеткам, чтобы снизить зависимость. Подсаживаются на еду, особенно сладости. Бросить курить на самом деле крайне тяжело, потому что здесь задействована психическая, физическая зависимость. Только «человек разумный» с большой силой воли способен справиться с проблемой.

На помощь в этом деле приходят различные методики:

• метод Довженко;
• метод Шичко;
• метод Захарова;
• метод Жданова.

Напишите в комментариях, какие методы, практики или действия помогли Вам, если вы решали отказаться от сигарет.

 Загрузка ...

Курение — причина раздражительности?

Многие курильщики не задумываются о том, что причиной злости, раздражительности является именно курение. Вместо того, чтобы успокоиться, нервная система под действием никотина, еще больше возбуждается.

Отсюда появляется раздражительность. Ученые давно доказали, что те, которые не курят или бросили, гораздо спокойнее своих курящих товарищей.

Курильщиков спрашивали, почему они курят? «Нам это приносит удовольствие» или «Курение помогает думать, расслабиться, успокоиться». Такова была мотивация.

После обследования курильщиков было выяснено, что как правило, у них были психические или невротические отклонения. Многим уже требовалось медикаментозное лечение.

Обычно раздражение при курении возникает из-за запуска следующего механизма:

1. Никотин возбуждает нервную систему.
2. Уровень тревожности еще больше повышается.
3. Возникает тревога после курения.

Это уже серьезное состояние, свидетельствующее, что пора что-то менять, иначе нервная система просто даст резкий сбой.

Уровень тревожности повышается из-за беспокойства о своем здоровье. Продолжая курить, курильщик испытывает недостаток кислорода, токсины отравляют организм.

По молодости многие продолжают курить, но с годами начинаются следующие проблемы:

• нарушения ритма сердца, вызывающие страх смерти;
• появляется затяжной «кашель курильщика», когда токсичная мокрота отходит из легких;
• недостаток кислорода также приводит к паническим атакам.

Ученые считают, что в рамках антитабачной пропаганды обязательно нужно указывать пагубное влияние табака на психическое здоровье.

Было доказано, что заядлыми курильщиками чаще становятся люди с неустойчивой психикой, склонные к депрессивным состояниям. Им труднее отказаться от своей привычки.

В ходе исследований было замечено, что курильщики имеют практически постоянное чувство тревоги. Из-за раздражительности они становятся некоммуникабельными, что еще больше усугубляет проблему.

Какая взаимосвязь между паническими атаками и курением?

Панические атаки возникают на фоне вегето-сосудистой дистонии, имеющей следующие симптомы:

• панический страх;
• тошнота;
• нарушение дыхания;
• учащенное сердцебиение;
• головокружение;
• тремор конечностей.

Сознание затуманивается, мысли становятся спутанными. Угнетенное состояние обусловлено страхом смерти. На пике приступа появляется чувство безысходности, опасность упасть в обморок или получить инфаркт. Такое состояние продолжается до тех пор, пока не снизится психоэмоциональное напряжение. Для паникера время тянется бесконечно.

Какова причина возникновения страха? Когда начинает превышать гормон стресса адреналин над серотонином – гормоном счастья. Это является следствием хронического переутомления, постоянных стрессов, вредных привычек, замкнутого образа жизни.

Повышение адреналина связано с действием никотина и может вызывать:

• удушье;
• нарушение ритма сердца;
• потовыделение;
• дрожь;
• тремор конечностей;
• головокружение.

Сосуды суживаются, артериальное давление возрастает. Страх может довести до безумия. Отсутствует понимание, где он находится. Курильщики не всегда знают, что злоупотребление табаком может привести к паническим атакам после курения.

Также панические атаки возникают после отказа от курения. Это обусловлено тем, что организм испытывает стрессовую ситуацию. Кажется, что достаточно вновь закурить, чувство страха пройдет. Но так не происходит. Никотин еще больше возбуждает нервную систему, чувство страха усиливается.

Многие курильщики говорят, что бросил курить панические атаки появились. В таких случаях нужно обратиться к врачу. Возможно, есть какая-то патология внутренних органов, заболевание сердца или неврологические нарушения.

Панические атаки могут быть сигналом начала серьезного заболевания. По этой причине лучше сразу обследоваться, убедиться, что со здоровьем все в порядке.

Появление раздражительности, тревоги, панических атак от курения IQOS, VAPE, кальяна и марихуаны

Альтернатива сигаретам IQOS, VAPE, кальян также имеет в своем составе никотин. Это яд, который губительно действует на нервную систему.

Привыкание вызывает именно никотин, так как он действует по следующей схеме:

• Оказывает возбуждающее действие;
• Потом наступает угнетение, так как сосуды суживаются.
• Снова хочется курить.
• Чем чаще он курит, тем быстрее наступает интоксикация.

Но организм уже привык к допингу и будет требовать поступления никотина. Если покурить не удается, то запускается беспокойство и стресс, раздражительность.

IQOS, Vape

IQOS и VAPE также вызывают привыкание, как и обычные сигареты.

Очень часто развивается неврастения, которая проявляется:

• головной болью;
• нарушением сна;
• расстройством памяти;
• сменой настроений;
• снижением работоспособности.

У злостных курильщиков часто возникают нарушения со стороны периферической нервной системы – полиневриты, радикулиты.

Кальян

Частое курение кальяна может привести к паническим атакам. Это связано с тем, что содержание смол выше. При кальяне резко сужаются сосуды, мозг испытывает голод и появляется страх.

Более того, в составе кальяна могут быть различные вещества, которые могут вызвать аллергию, неврологические расстройства. Известны случаи анафилактического шока от курения неизвестных составов. Это высокий риск.

Марихуана

Курение марихуаны вызывает расслабление и успокоение, вплоть до погружения в сон. На фоне большой дозы могут возникнуть галлюцинации. Это может стать пусковым механизмом для развития психоза или шизофрении.

Не нужно думать, что он наступает после длительного употребления. Психоз наступает уже через месяц после начала курения марихуаны. Происходит изменение личности, нарушение процесса мышления. Также изменяется поведение – от апатии, вялости, до возбуждения, агрессии.

Как избавиться от невроза, раздражительности, тревоги, панических атак?

Панические атаки стали настоящим бичом мира. Чем больше информации мы черпаем из новостей по телевизору, тем тревожнее становится на душе. Все испытывают прессинг со стороны СМИ, которые просто «готовят» к концу света.

Очень трудно сохранить психическое здоровье. Негативные новости наталкивают на мысль, что нужно получать больше удовольствия. Это приводит к росту вредных привычек, которые также усугубляют психо-эмоциональный фон.

Чтобы выйти из этого круга необходимо:

1. Наладить сон, режим дня, правильное питание.
2. Нужно читать позитивную литературу, смотреть комедии.
3. Больше гулять на свежем воздухе, путешествовать;
4. Общаться с интересными личностями.

Но если уже возникли панические атаки, то лучше обратиться к специалистам. Применение медикаментов позволит успокоить нервную систему, устранит тревожное состояние, снимет напряжение. По мере приема антидепрессантов улучшается сон, настроение. Мир не кажется мрачным и страшным.

Для успокоения без рецепта подходят растительные препараты – валериану, пустырник, настойку пиона. Есть седативные травяные сборы, которые прекрасно снимают тревогу, напряжение, но это больше относится к народной медицине.

Видео взято с YouTube канала: ТСВ

Народные средства:

Существуют народные рецепты, которые помогают справиться с ситуацией:

1. Пить настой из цветов календулы, пижмы, травы душицы. Расчет: 1 ст.л смеси на 1 стакан кипятка. Пить по 3 раза в день по ¼ стакана.
2. Заварить в стакане кипятка плоды боярышника из расчета 1 ст.л. на стакан кипятка. Пить по 1 ст.л 4 раза в день.
3. Мед и свекольный сок смешивают 1:1, настоять 1 час, пить по 1 ст.л 3 раза в день.

Многие травы обладают антистрессовым эффектом, но настои нужно пить только по совету доктора.

Мнение врачей

Многие спрашивают, можно ли курить при неврозе?

Врачи выражают свое мнение:

• Психиатр не советует из-за провоцирующего действия никотина на развитие психических заболеваний.
• Психотерапевт не рекомендует из-за возможности соматических и нервных нарушений.
• Психолог – из-за изменения поведения и коммуникативных навыков.

Заключение

Роль курения и панических атак доказана научными методами. В ходе исследований во многих странах была выявлена явная корреляция между психическими и неврологическими расстройствами, длительностью курения.

Развитие панических атак является следствием высокой нагрузки на нервную систему. Своевременное обращение к врачу и отказ от курения помогут решить проблему быстро и безболезненно для пациента.

Напишите в комментариях свое мнение по теме статьи. Испытываете ли вы неврозы, панические атаки? Как боретесь с ними?

С уважением Аманда Харшман!