Мёд против курения: Сладкий способ отказа от сигарет

О целебных свойствах меда ходят легенды. Он помогал лечить простуды,

использовался в качестве сладкого, приятного на вкус лекарства.

До сих пор в народной медицине медовые рецепты помогают восстановить здоровье, в том числе дыхательной системы, что актуально для курильщиков. Ведь при курении активное воздействие сигарет отражается именно на легких.

Но помогает ли мёд от курения? Можно ли использовать для поддержания здоровья курильщика или даже бросить курить при его помощи? Давайте разберемся.

Поможет ли мёд отказаться от сигарет?

Ученые доказали, что при отказе от сигарет мёд играет роль вспомогательного средства. В качестве основного компонента для того, чтобы бросить курить мед не подходит.

Исследователи еще не выявили ни одного случая, когда курильщик смог отказаться от сигарет, благодаря лишь одному мёду. Обычно хорошо помогает в комплексе с психологическими методиками, которые направлены на осознание процесса, на утверждение необходимости отказа от курения.

При отказе от курения имеет следующие положительные качества:

• Он хорошо восстанавливает органы дыхательной системы – обладает увлажняющим действием;
• Очищает полость рта от налета курильщика, что помогает быстрее восстановиться вкусовым рецепторам;
• Улучшает иммунитет – при отказе от курения организм испытывает стресс, поэтому иммунная функция снижается. Помогает быть здоровым во время борьбы с никотиновой зависимостью.
• Уменьшает позывы кашля, снимает сухость горло – при отказе от курения у курильщиков часто возникает синдром сухого горла. Медовые напитки помогают снять раздражительность тканей горла, восстановить их эластичность, увлажненность.

Особенностью медовых продуктов при отказе от курения является то, что он помогает человеку не набрать лишний вес. Хорошие, натуральные медовые продукты на 80% состоят из фруктозы.

Видео с YouTube канала: Видео блог Доктора Шишонина

Достигается оптимальная сладость. Когда человек бросает курить, то ему хочется сладкого. Вместо калорийных конфет, пирожных, тортов достаточно одной медовой ложки. Калорийность низкая. Всего 80 калорий в одной столовой ложке.

Противопоказания

Но нужно помнить, что не всем можно есть продукты пчеловодства.

К основным противопоказаниям использования лечебного продукта относят:

• аллергическая реакция – при всей своей пользе продукты пчеловодства являются достаточно сильными аллергенами, поэтому перед употреблением необходимо убедиться, что вы не относитесь к числу аллергиков.
• сахарный диабет или повышенный сахар крови, заболевания поджелудочной железы – это достаточно сладкий продукт, стимулирующий сильный выброс инсулина. В составе практически 80% фруктозы. По этой причине людям с диабетом желательно отказаться от данного продукта.
• серьезные нарушения обмена веществ – сладкие продукты желательно ограничить людям, имеющим проблемы с обменом веществ, так как это может привести к сахарному диабету.
• непереносимость продуктов пчеловодства – склонность к вздутию живота, ухудшению работы ЖКТ. Если после приема продуктов пчеловодства появляются данные симптомы, то скорее всего – это непереносимость мёда.

 Загрузка ...

Как поможет мёд курильщикам не бросающим курить?

Мёд для курильщиков – это настоящее, натуральное лекарство. Исследования показали, что он крайне положительно влияет на здоровье курящих людей.

Помогает избавиться от некоторых негативных последствий, вызванных сигаретами. Исследования показали следующие изменения на здоровье курящих при постоянном употреблении мёда в рационе. Рассмотрим подробно каждое влияние.

Укрепление иммунитета

При длительном курении снижаются защитные функции организма. Это связано с тем, что смолы от табачного дыма засоряют стенки легких, препятствуют нормальном очищению. Нарушается естественная циркуляция воздуха, клеткам не хватает кислорода, иммунитет снижается. Мёд отлично восстанавливает работу иммунной системы.

Продукт включает следующие полезные микроэлементы, участвующие как в укреплении иммунитета и необходимые для других физиологических процессов:

• Каротин – запускает генерацию клеток, в том числе иммунных.
• Тиамин – вещество сильно выводится из организма при курении, помогает активизировать умственную деятельность.
• Фолиевая кислота – улучшает усвоение других микроэлементов при курении;
• Витамин C – значительно повышает иммунитет курильщика, способствует регенерации клеток.
• Никотиновая кислота – помогает восстанавливать обмен веществ, который часто нарушается у курящих.

Снятие синдрома кашля курильщика

Продукты пчеловодства на 13% состоят из воды. Подобный состав является оптимальным для увлажнения слизистых. Более того продукт обладает противогрибковым, антибактериальным действием.

Так если кашель вызван бактериями, то он поможет их обезвредить. При постоянном употреблении курильщики замечают, что кашель практически прошел.

Улучшение качества зубов и ротовой полости

Часто курильщики мучаются от появления язвочек во рту, сильного налета на языке, запаха сигарет.

Антибактериальное действие помогает:

• предотвратить стоматит;
• снизить чувствительность десен;
• убрать покраснения десен;
• снизить кровоточивость.

Многие стоматологи предлагают курильщикам периодически, хотя бы раз в полгода, использовать зубную пасту с прополисом. Прополис помогает укрепить десны курильщика, снизить риск гингивита, пародонтита. Обладает приятным вкусом, ароматом. Помогает избавиться от запаха сигарет. Средняя стоимость пасты с прополисом – 85-160 руб. (1-2$)

Чем мёд может быть вреден для курильщиков?

В составе мёда содержатся такие вещества, как витамин E и A. В сочетании с никотином они могут образовывать канцерогенные связи. Их содержание в продукте незначительное, поэтому риск онкологии от подобного сочетания сводится практически к нулю.

При длительном курении из-за того, что легкие раздражены у курильщиков может развиться повышенная чувствительность и аллергичность. Так даже если человек ранее не наблюдал аллергии на медовые продукты, то она может появиться.

С этим нужно быть аккуратным. Чем больше стаж курильщика, тем больше вероятность того, что он станет аллергиком. Так как продукт достаточно сильный аллерген, то необходимо постоянно проверять есть ли у вас аллергия или нет.

Существует два способа проверки аллергии на мёд. Один из них в домашних, другой в лабораторных условиях.

Наружный способ:

• Нанесите мёд на сгиб у ладони тонким слоем на 5-10 минут.
• Если не появилось покраснений на руке, то это хороший признак.
• Можете попробовать ложку, если спустя 1-2 часа не произошло высыпаний, зуда, то аллергии у Вас нет.

Обратите внимание, что данный метод не является абсолютно точным. Только внешне можно определить есть ли аллергическая реакция или нет, поэтому для диагностики все же рекомендуется обратиться к аллергологу или пройти лабораторное исследование.

Лабораторный метод более точный. Для этого необходимо обратиться в независимую лабораторию. Для определения аллергии на мёд, а также продукты пчеловодства и пчелиный яд необходимо сдать кровь из вены.

При этом перед сдачей необходимо соблюдать следующие рекомендации врача:

• Сдавать желательно через более чем 4 часа с последнего перекуса или на голодный желудок;
• В день сдачи предпочтительно отказаться от приема гормональных средств до взятия крови (по данному пункту обязательна консультация с лечащим врачом);
• Результат готов в течение от 1 до 6 рабочих дней в зависимости от клиники или медицинского учреждения.
• Интерпретация результатов проводится исключительно лечащим врачом или лаборантом данной клиники.

Народная медицина

Предлагаем Вам рецепты с мёдом против курения, которые можно приготовить дома.

Самое простое – это употреблять по одной ложке в день в любое время суток. Это поможет держать организм в тонусе. При отказе от курения можно кушать по ложке меда, если хочется закурить. Яркий медовый вкус заглушит желание.

Медовое молоко

Полезно при кашле курильщика, снимает воспаления в горле. Ограничений по употреблению нет.

Готовиться просто:

1. В кастрюлю налейте 1 стакан молока жирности 3,2%;
2. Нагрейте до температуры кипения, пока не образуется пенка;
3. Снимите с огня;
4. Остудите молоко до комнатной температуры;
5. Добавьте одну чайную ложку меда в молоко;
6. Перемешайте.
7. Пейте теплым.

Такое молоко вкусное, сладкое. Можно пить перед сном, так как оно успокаивает нервную систему. Полезно при отказе от курения, ведь молоко снимает тягу к сигаретам.

Лекарство для иммунитета

Простой напиток известный каждому лимонно-медовый чай. Это спасение для иммунитета. Витамин C помогает справляться с вирусами, бактериями. Курильщикам освежает дыхание, ускоряет обмен веществ.

Приготовить легко:

• В заварочный чайник насыпьте 2-3 ложки черного листового чая;
• Залейте кипятком;
• Хорошо вымойте лимон, нарежьте на дольки;
• Бросьте в заварочный чайник 3 дольки лимона с кожурой;
• Налейте небольшое количество чая в чашку;
• Положите одну чайную ложку меда.
• Пейте горячим.

В день можно пить такого чая до 5 чашек. Обратите внимание, что средство слегка повышает давление. Обладает согревающим действием.

Очищение мёдом

Часто от воздействия веществ от сигарет кишечник курильщика раздражает. Ухудшается работа ЖКТ. Для восстановления функций органа подойдет процедура медовое очищение.

Для этого потребуется:

1. В стакан теплой воды добавьте чайную ложку меда;
2. Хорошо размешайте;
3. Выпейте теплой на голодный желудок.

Медовая вода выведет шлаки, токсины. Аккуратно со средством нужно быть людям с повышенной кислотностью, гастритом или серьезными проблемами ЖКТ.

Помните, что народная медицина не является основным лечением. Это лишь вспомогательные способы. При серьезных проблемах необходимо обратиться к врачу. Он назначит лечение, проведет диагностику.

Рекомендации врачей

Врачи утверждают, что польза меда для курильщика во многом зависит от его натуральности.

Видео с YouTube канала: Садхгуру — официальный канал на русском

Они дают несколько советов по выбору продукта:

1. Состав. На первом месте должен быть мед натуральный пчелиный. Производитель также может указать соцветие или добавки. Часто продают миксы с орехами. Если на первом месте сахар, то это синтетический вариант.
2. Желательно, чтобы продукт был жидким. Это показывает, что он свежий и в нем сохранены все необходимые микроэлементы. Тогда он будет укреплять иммунитет курящего.
3. Оттенок при выборе роли не играет. Медовый цвет может быть светлым и темным в зависимости от сорта.

Заключение

Мёд от курения – это скорее вспомогательное средство, которое на 100% не поможет избавиться от никотиновой зависимости.

При этом для осуществления детокса организма после отказа – это оптимальное средство. Богатство витаминов, полезных веществ отлично подходит для восстановления органов после длительного курения. Также полезно курильщикам, особенно в сезон простуд, так как повышает иммунитет.

Напишите в комментариях, помогает ли вам мед? Напишите свои рецепты, помогающие от кашля курильщика на медовой основе, или задавайте вопросы врачу по данной теме.

С уважением Аманда Харшман!